Gli antichi pensavano che gli equilibri del mondo si reggessero sull’interazione e lo scambio tra quattro elementi fondamentali: acqua, aria, terra e fuoco. Ognuno di questi elementi ci aiuta a mettere in luce alcune azioni fondamentali per sostenere il benessere della nostra pelle mantenendola in salute.

1 – Acqua: idratazione

Una pelle idratata è una pelle sana, capace di svolgere a pieno le sue funzioni protettive e di conservare le sue qualità estetiche.
Idratare la pelle significa agire sia dall’interno che dall’esterno: dall’interno, con il giusto apporto d’acqua all’organismo (almeno 2 litri al giorno secondo l’OMS), e dall’esterno supportando la pelle con la cosmesi. I prodotti applicati sulla pelle agiscono sul benessere dello strato corneo, il più superficiale, e del film idrolipidico che lo ricopre. Gli idratanti incrementano l’apporto idrico della pelle grazie a particolari molecole in grado di trattenere l’acqua

2 – Aria: traspirazione

La pelle per stare bene ha bisogno di respirare. Già, il nostro organismo non si avvale solo del lavoro dei polmoni per assorbire ossigeno dall’ambiente ma anche della stessa pelle, in grado di ossigenarsi in un continuo scambio con il mondo esterno. Perché questo meccanismo si preservi rendendo la pelle bella e sana è necessario occuparsi con grande attenzione della sua detersione. Detergere significa liberare la pelle dalle “cose cattive”: impurità, batteri, depositi di smog e polveri aeree ma anche da quelle “buone ma temporanee”, come i residui dei cosmetici e del make-up. La detersione agisce anche sugli eccessi prodotti dalla nostra stessa pelle specie quando affetta da disequilibri nella produzione di sebo che la rendono grassa e ne ostruiscono i pori. Detergere la pelle però non deve essere uno stress ma, al contrario, è bene scegliere i prodotti e le modalità che risultino meno traumatici possibile.

3 –  Terra: nutrizione

La pelle è un baluardo del nostro corpo sempre a contatto con il mondo, per questo è necessario che la sua funzione sia sostenuta costantemente. I prodotti nutrienti hanno principalmente lo scopo di arricchire il film idrolipidico con la componente lipidica in modo che possa trattenere l’idratazione e limitare l’evaporazione insensibile dell’acqua dalla superficie. Nutrire significa anche fornire all’epidermide componenti di cui è carente per condizione ambientale, alimentare o a causa dello stress psico-fisico. Il criterio guida nella scelta dei cosmetici per “nutrire” la nostra pelle è sempre un’attenta osservazione delle condizioni della propria pelle.

4 – Fuoco: protezione

Se fin da piccoli impariamo che dal fuoco è meglio tenersi lontani da grandi rischiamo di dimenticarlo, specie quando si tratta di protezione della pelle dal sole.
L’esposizione ai raggi solari in modo incontrollato è causa di numerosi danni fin negli strati più profondi della nostra pelle. Quindi per evitare di correre ai ripari (spesso impossibili) dopo, meglio ripararsi prima! Anzi, meglio proteggersi, schermando la pelle dalle radiazioni dannose e sostenendola con un surplus di idratazione.